催情藥專賣店の改變一下你的“常規”來一點鮮招升級性愛質量

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夫妻生活一旦感到乏味而缺少活力,不妨改變一下你的“常規”,來一點鮮招,就會讓你的性福質量火速升級。

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1.每周至少做愛一次

每周至少有一次性生活,可以使你遠離疾病和抑郁情緒。比如可以減輕頭痛、治療痤瘡,還可減緩日常生活中出現的種種疼痛。

2.不要為“沒反應”感到沮喪勃起不是一個男人能夠自我主動控制的,疲憊和壓力都是造成“沒反應”的最平常的原因。

3.將性愛中的分心因素減至最小

在床上看電視是最大的性欲殺手。電視機屏幕上一閃一閃的亮點會使你的性靈敏度降低,并且會完全毀掉你整個晚上的“性”致。

4.提高你的高潮潛力

為了獲得更好的高潮,鍛煉你的腹腔壁肌肉(也被稱QUOTIENTPC肌)。你需要在小便時,中間停下數5下,然后再放松就可以了。一旦你找到那種感覺了,每天收緊和放松20次,然后逐漸增加到50次。

5.抓住身體的情欲敏露區域

情欲敏感區域——身體的性傳感器在全身上下都有,不僅僅是在生殖器官區域。如果撫愛適當的話,這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之后,都可以給你同樣的刺激感。

6.經常做健康檢查

沒有什么能比腹腔痛、經前痛、瘙癢和神秘的分泌物更能毀掉女人和你的性生活了。如果你發現任何使你擔心的不對勁的地方(甚至是一種奇怪的氣味),那就趕緊帶她到醫生那里檢查一下為妙。

7.安全的避孕

安全套是不錯的選擇,而且它還可以幫你避免性病和艾滋病。因為不必擔憂懷孕,你更會全身心地感受幸福。

8.忘掉那些性統計數據

如果你想擁有更好的性生活,那么就開始忽略那些關于他人做愛頻率的統計數據吧。那種數據只能引發你的性不安全感,而這種感覺會導致你的性生活質量的下降。

9.變換姿勢

如果你想從性里得到更多,那就與你十年如一日千篇一律的做愛方式告別吧。

10.帶只香蕉上床

香蕉富含維生素B,吃香蕉可以促進你的性器官部分血液循環,提高你的性生活質量。

11.在她的生理期用安全套

是否在生理期期間選擇做愛是個人偏好。如果她愿意你那么做,那么就用安全套,因為這個階段她的子宮頸更加開放,因此更容易感染。

12.談論你們的性幻想

這會使你們馬上進人狀態,比前戲還管用。

13.不要跟別人閑談你的性生活

和你的朋友談論“閨中秘事”可能會對你的性生活產生毀滅性的結果。對比和比較被證明是自信心的泄氣筒。

14.忘掉同時高潮的說法

也許有人做到了,但很可能他們是在假裝。兩人一起獲得高潮的可能性很小,太努力的嘗試會分散你們的注意力。

15.談論你自己,使你有更好的性生活

據估計,那些性生活不幸福的人大約有90%是因為他們覺得談論性非常尷尬。在一個關于性的調查中,大約有95%的男性表示希望他們的女友和他探討在床上喜歡什么和不喜歡什么。

16.每周鍛煉三次

不僅僅是為了身體健康,更是因為你能夠擁有更強勁的“性”致,開發你的高潮潛能和鍛煉你的性持久力。

17.清晨做愛

男性的睪丸激素有一個非常精確的日常規律。一般來說,早晨的水平會高一些,下午將近晚上的時候低一些,夜間非常低。

18.了解她每月的荷爾蒙高潮期

這可能能幫助你擁有最好的性生活。

19.適當自慰

自慰是一種完美解決壓力和焦慮的良藥。特別是當你的親密愛侶因為種種原因不能滿足你的需求時,這是一種不錯的解決方式。

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