關於男性陰莖短小的成因以及增大膠囊購買後的效果反饋

男人陰莖短小怎么辦？陰莖按摩法

1、當陰莖開始勃起，繼續按摩，對不斷上來的血液壓力更用力的壓緊。應當延長完全勃起所用的時間，你將感到血液對陰莖皮膚的壓力。繼續使血液進入頭部，一但完全勃起，把手移往后到陰莖根部并拿住，這樣把血液留在陰莖里并使它漸漸拉長。

2、尋找一個隱秘的地點，或在家，或在工作的地方。用少量的潤滑劑來做這些練習更好：例如凡士林，按摩油，或其他能防止你過度摩擦皮膚的東西。如果什么時候你感覺皮膚疼痛，停下，在練習時加一些潤滑劑。你只需要十來分鐘。坐下，盡可能直起背，讓更多的血液流向下邊的腹部和盆腔，斜背也也可以，最重要的是你舒服。把陰莖拿在手上，在練習前記錄好陰莖的尺寸，這樣你就可以看到練習的成果和不斷的進步。

3、開始撫摸陰莖，用大拇指和食指成環，輕輕的牽拉皮膚，但不要引起疼痛。當朝著身體向回運動時，減輕壓力，不要用力擠壓。到了陰莖根部時，迅速移動手并開始向陰莖根部加壓，把血液盡可能快的朝前移動到陰莖的頭部，刺激陰莖頭部周圍的環狀物。記住，不要用整個手來完成，而是用大拇指和食指。

4、用手（自由手）輕輕的拖住陰莖，拉向左，做三次。再向右，做三次。然后拉直做三次。完全勃起時的狀態是拉伸陰莖的最好狀態，因為此時你的陰莖的皮膚處于在最繃緊，最緊張的的狀態，當你拉伸時，陰莖的皮膚將慢慢的擴展，使你的陰莖更大，是它的容量更大。

造成陰莖短小的原因

1、遺傳因素

陰莖與身體其他器官一樣，其大小及形態特點要受遺傳基因的控制與影響。

2、發育與營養狀況

一般來說，成年男性體格健壯，身材高大，其外生殖器包括陰莖、陰囊的發育也較好，陰莖可能較為粗大；反之，則可能相對小一些。但必須提醒的是，陰莖的大小并不與身高成正比例。

3、肥胖

特別是一些恥骨聯合部、會陰部脂肪豐滿突出的男性，往往陰莖的發育欠佳，比起正常男性的陰莖會相對短小，而且患者自己目視自己的陰莖困難，更加認為自己陰莖小。

4、其他

患有睪丸炎、隱睪癥、睪丸發育不全等癥及內分泌不平衡，雄性激素不足，都可能造成陰莖短小。

由此可知后天發育對陰莖的成長起到非常大的作用，因此接下來小編為大家列出有助于陰莖發育的食物。

有助于陰莖發育的食物

海鮮

海鮮能夠增強性能力，鋅元素能使得精液中精蟲精力旺盛。但是海鮮的刺激性較強，不宜多食用。

1、西紅柿

其中的維生素C能結合細胞，制造出骨膠原，同時強健血管，促進血液循環，刺激陰莖的生長。

2、南瓜子

南瓜子富含鋅元素，能幫助男性增強身體，變得更強壯。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中富含的維生素A能抑制活性氧，使陰莖不容易被感染，生長就會加快。

4、黃豆

黃豆富含植物荷爾蒙，同時還能補充卵磷脂，減緩陰莖的衰老。